فواید و خواص قهوه تلخ چیست؟
یک نوشیدنی بسیار پرطرفدار در کل دنیا قهوه می باشد. مصرف این نوشیدنی کافئین دار موجب افزایش هوشیاری، سرحالی و بالا بردن توان کاری در افراد می شود. قهوه دارای انواع و اقسام متفاوتی است، که قهوه تلخ یکی از آنها محسوب می شود. این نوع قهوه همان قهوه های معمولی است که مواد افزودنی نظیر شکر، شیر، خامه یا دیگر طعم دهنده هاهنگام دم کردن به آن اضافه نمی شود. با توجه به اینکه این نوشیدنی دارای فواید فراوانی برای حفظ سلامت ذهن و جسم است، ما موضوع این مقاله را به بررسی فواید قهوه تلخ اختصاص داده ایم. برای بالا بردن دانش خود در این خصوص این مقاله را از دست ندهید.
آموزش نحوه خرید و طرز پوست کندن نارگیل قهوه ای
نارگیل Coconut با نام علمی Cocos nucifera شناخته می شود. این خوراکی پرخاصیت نزدیک به سه هزار سال قبل در نواحی جنوبی آسیا رشد می کرد. البته اینک این درخت در همه نواحی استوایی کشت می‌شود. این درخت به صورت قائم رشد می کند و ارتفاع آن به حدود ۳۰ متر نیز می‌رسد. این گیاه دارای برگ های درازی است، که طول آن ها حدود ۵ متر است. میوه نارگیل در اندازه های مختلف و به شکل کروی می باشد، که بخش های بیرونی آن محکم و ضخیم و دارای الیاف می باشد. در پوست بیرونی نارگیل سه سوراخ مشاهده می‌شود، که به آنها چشم های نارگیل می گویند. ما در ادامه مقاله به چگونگی انتخاب و طرز پوست کندن نارگیل اشاره کرده‌ایم.
خواص سویا آجیلی چیست؟
دانه سویا یک حبوباتی است که در اقصی نقاط جهان مصرف می شود. رویشگاه اصلی این دانه نواحی آسیای شرقی و نام علمی آن سویا گلیسین مکس می باشد. به علت آنکه این دانه روغنی از نظر ظاهری مشابه لوبیا است، به آن نام لوبیای روغنی یا لوبیا چیتی نیز اطلاق می شود. این آجیل در حقیقت یک میان وعده سبک و خوش طعم است که غنی از فیبر، پروتئین گیاهی، ایزوفلاون ها و تعدادی مواد مغذی دیگر می باشد. هدف از نگارش این مقاله بررسی خواص سویا آجیلی می باشد. برای کسب اطلاعات در این خصوص ما را تا انتهای این مطلب جذاب همراهی کنید.
خواص انبه
انبه نوعی میوه گرمسیری است. طعم آن شیرین است و سرشار از ویتامین و مواد معدنی مغذی فراوان می باشد، که برای حفظ سلامت پوست، قلب، سیستم‌گوارش، سیستم ایمنی و چشم های انسان بسیار مفید است. در حقیقت انبه حاوی ۲۰ ویتامین و مواد معدنی معدنی می باشد. یک واحد انبه دارای ۲۰۷ کالری است. بهتر است بگوییم یک فنجان انبه خرد شده دارای ۱۶۵ کالری است که این مقدار حدوداً ۷۰ درصد ویتامین سی مورد نیاز روزانه افراد را تامین می کند. با توجه به خواص فراوانی این میوه ما موضوع مقاله حاضر را به بررسی خواص انبه اختصاص داده ایم. برای کسب اطلاعات در این زمینه ما را همراهی کنید.
دمنوش های خون ساز را بشناسیم
کم خونی هنگامی اتفاق می افتد که هموگلوبین کافی در خون وجود نداشته باشد. وظیفه هموگلوبین کمک به گلبول های قرمز خون در جابجایی اکسیژن از ریه ها به دیگر اندام های بدن می باشد. کم خونی به علل مختلف بروز می دهد که از آن جمله می‌توان به فقر آهن، فقر ویتامین، بیماری های نهفته، بیماری های خونی ارثی، کم خونی آپلاستیک و غیره اشاره کرد. درمان های متعددی برای برطرف کردن کم خونی عنوان شده است. اما یکی از راه های آسان و خانگی در این خصوص استفاده از دمنوش های خون ساز می باشد. ما در این مقاله به بررسی انواع دمنوش های خوشمزه پرداخته ایم، برای شناخت انواع چای خونساز با ما همراه باشید.
7 توصیه مهم برای خرید چای طبیعی
آب نخستین نوشیدنی پر کاربرد جهان به شمار می آید. چای پس از آب، دومین نوشیدنی پرکاربرد دنیا محسوب می شود. چای در حقیقت محصولی استخراج شده از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس می باشد، که در سه نوع سبز، سباه و اولانگ راهی بازار می شود. از آنجایی که هر ساله حجم فراوانی از چای وارد ایران می شود، از این رو تمیز دادن چای طبیعی و مرغوب ایرانی از دیگر چای ها نیاز به آموزش مهارت‌های خاصی در این خصوص دارد. به همین جهت ما در این مقاله بر آن شده ایم که راه های تشخیص یک چای با کیفیت را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه باشید.
کدام موادغذایی را برای رفع سریع یبوست بخورید؟
یبوست نوع اختلال گوارشی که افراد در سنین مختلف را دچار می کند. در علم پزشکی به حرکت ۳ بار یا کمتر روده در طول هفته یبوست می گویند. یبوست علل مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به برنامه غذایی نامناسب؟ خوردن آب کم، نداشتن تحرک بدنی، بارداری، کهولت سن، ضعیف شدن عضلات شکمی، استرس، استفاده از داروهای خاص، سوءتغذیه و غیره اشاره کرد. ما در این مقاله قصد داریم به راهکارهای درمان یبوست اشاره کنیم. شما نیز برای دانستن این مطالب مهم و کاربردی، این مقاله جذاب را با دقت تا انتها مطالعه کنید.
کدام موادغذایی را برای رفع سریع یبوست بخورید؟
یبوست نوع اختلال گوارشی که افراد در سنین مختلف را دچار می کند. در علم پزشکی به حرکت ۳ بار یا کمتر روده در طول هفته یبوست می گویند. یبوست علل مختلفی دارد که از آن جمله می‌توان به برنامه غذایی نامناسب؟ خوردن آب کم، نداشتن تحرک بدنی، بارداری، کهولت سن، ضعیف شدن عضلات شکمی، استرس، استفاده از داروهای خاص، سوءتغذیه و غیره اشاره کرد. ما در این مقاله قصد داریم به راهکارهای درمان یبوست اشاره کنیم. شما نیز برای دانستن این مطالب مهم و کاربردی، این مقاله جذاب را با دقت تا انتها مطالعه کنید.
معرفی 7 ادویه پرکاربرد
ادویه جات از گذشته‌های دور تاکنون جایگاه خاصی برای طعم دهی به غذاهای ایرانی و فرهنگی داشته است. ادویه جات دارای رنگ، بو و خواص متعدد و مختلف هستند. این چاشنی های خوش عطر و بو، مزه ویژه ای به غذا می دهند و برای برطرف کردن بسیاری از ناراحتی ها مفید می باشند. به همین جهت ما در این مقاله سعی داریم به بررسی انواع ادویه جات بپردازیم. شما نیز برای دانستن این اطلاعات مفید و کاربردی ما را تا انتهای این مقاله جذاب همراهی کنید.
شیره انگور اصل و سالم چه مشخصاتی دارد؟
ماده ای غلیظ و شیرین که بر اثر فراوری آب انگور تولید می شود، شیره انگور نام دارد. این خوشمزه مغذی با نام دیگر دوشاب نیز شناخته شده است. شیره انگور دارای طبیعتی گرم است و اغلب از انگورهایی که کمتر آب خورده و شیرین هستند، استخراج می شود. انگورهایی همچون گاش انگور گیلان، دیوانگور مازندران، انگور فرنگی استان مرکزی، انگور عسگری اردبیل، انگور فخری و گزنه‌ای همدان برای تولید شیره انگور برداشت می شوند. ما در این مقاله قصد داریم به شما در خصوص مشخصات شیره انگور خوب آموزش هایی را ارائه دهیم با ما همراه باشید.
انواع خرمای خشک و تازه را بشناسید
خرما گیاهی تک لپه ای است. این میوه ویژه مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری است و به تیره نخل ها در تعلق دارد. هسته آن سخت و پوستش نازک است. مزه این میوه شیرین بوده و به حالت خوشه‌ای می روید. برخی از افراد رویشگاه اصلی خرما را هندوستان می نامند. باستان شناسان بر این باورند که قدمت این درخت به ۵۰۰۰ سال می رسد. خرما منبع خوبی از انواع ویتامین همچون ویتامین آ، ویتامین b، ویتامین c و ویتامین e و عناصر معدنی همچون فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است. ما در این مقاله سعی داریم شما را با انواع خرماهای خشک و تازه آشنا کنیم. برای شناخت انواع خرماها ما را تا انتهای مطلب حاضر همراهی کنید.
با 9 سرکه خوراکی آشنا شوید
سرکه خوراکی مایع اسیدی می باشد که بر اثر تخمیر اتانول یا به عبارت دیگر الکل اتیلیک تولید می شود. سرکه های خوراکی دارای اسید استیک و اسید اتانوئیک می باشد. غلظت این اسید در سرکه های مختلف متفاوت است. سرکه هایی با اسید سیتریک 4 الی 8 درصد برای تولید ترشیجات مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه طبیعی دارای اسید تارتریک، اسید سیتریک و اسیدهای گیاهی دیگر می باشد. سرکه از دوران باستان استفاده می شده و یکی از ضروریات آشپزخانه های اروپایی و آسیایی بوده است. ما در این مقاله سعی داریم شما را با انواع سرکه های خوراکی آشنا کنیم. برای دانستن این مطالب مهم مقاله جذاب حاضر را تا انتها مطالعه کنید.
با 10 نوع قهوه آشنا شوید
درخت قهوه دارای برگ های همیشه سبز است. قهوه نوشیدنی مرسومی بوده که از دانه های پودر شده و بو داده قهوه تهیه می شود. رویشگاه اصلی گیاه قهوه در حقیقت نواحی نیمه گرمسیری آفریقا و جزایر جنوب و شرق آسیا می باشد. در حال حاضر اغلب مردم ترجیح می دهند که به جای نوشیدن چای، قهوه میل کنند. لذا خرید قهوه و مصرف آن امروزه بسیار رایج شده است. قهوه دارای انواع مختلفی همچون قهوه فرانسه، قهوه اسپرسو، کاپوچینو، قهوه فوری، شیر قهوه و غیره می باشد. ما در این مقاله به بررسی انواع قهوه خواهیم پرداخت. شما نیز برای شناخت انواع قهوه، این مقاله جذاب حاضر را با دقت تا انتها مطالعه کنید.
چگونه قارچ های خوراکی از سمی را تشخیص دهیم؟
قارچ ها نوعی گیاه به حساب می‌آیند که مصرف خوراکی دارند. البته همه قارچ های خوراکی نیستند برخی از آنها سمی هستند و عواقبی را عاید بدن انسان خواهند کرد. مصرف چند تکه از قارچ های سمی موجب از کار انداختن کبد، کلیه و حتی مغز انسان شده و در نهایت برخی از این قارچ های سمی سبب مرگ انسان می شوند. برای اطمینان از خوراکی بودن قارچ ها می بایست آزمایشگاه های ویژه در این خصوص بررسی‌های لازم را انجام دهد. اما توجه به نشانه های قارچ های خوراکی نیز می تواند شما را در این مسیر یاری کند. برای آشنایی با این نشانه ها با ما همراه باشید.
راهنمای انتخاب سینک مناسب بر اساس جنس آن
سینک ظرفشویی یک بخش ضروری در هر آشپزخانه ای محسوب می شود که آشپزخانه بدون حضور آن غیر قابل تصور است. سینک یک واژه انگلیسی است و معنای فروکش کردن را می دهد. استفاده از سینک از سال ۱۹۹۰ میلادی آغاز شده است..در گذشته سینک ها از جنس فلز، قلع یا روی بوده اند. بعد از آن سینک های چدنی با روکش لعاب تولید شدند. از سال ۱۹۵۰ میلادی به بعد نیز سینک های استیل ساخته و مورد استفاده قرار گرفتند. سینک ها دارای جنس های متفاوتی هستند. ما در ادامه شما را با انواع سینک های ظرفشویی بر اساس جنس آن ها و چگونگی انتخاب سینک مناسب آشنا خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.
7 راهکار ناب برای زدودن سموم میوه و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات دارای ارزش غذایی فراوانی هستند اما متاسفانه در مواجهه با آفت کش ها، فلزات سنگین و آلودگی‌های میکروبی ایجاد شده بر اثر استفاده از کودهای حیوانی قرار دارند. اما خبر خوش آن است که راهکارهای آسان و مناسبی برای دفع باقیمانده آفت کش ها از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. ما در این مقاله قصد داریم به شما راهکارهای زدودن سموم میوه و سبزیجات را آموزش دهیم. پس برای بالا بردن دانش خود در خصوص این موضوع کاربردی و مفید، مقاله جذاب حاضر را به دقت تا انتها مطالعه کنید.
7 نکته مهم برای خرید مرغ سالم و تازه
مرغ از جمله گوشت های سفید محسوب می شود که جایگاه غذایی بسیار بالایی دارد. همه گوشت های سفید و قرمز مملو از پروتئین هستند. اما هر ۱۰۰ گرم مرغ علاوه بر داشتن پروتئین، دارای ۱۹۰ کیلو کالری انرژی و 89 میلی گرم کلسترول است. کلسترول موجود در گوشت مرغ در قیاس با گوشت قرمز بسیار اندک می باشد. لذا مصرف گوشت مرغ برای همه گروه های سنی و همه افراد مناسب است. در این مقاله به شما در خصوص راه های تشخیص مرغ سالم آموزش می دهیم. پس با ما همراه باشید.
