نمونه برنامه غذایی برای افزایش وزن رایگان سلامتی من + فایل pdf
نمونه برنامه غذایی برای افزایش وزن مربوط به آقایی با سن 22 وزن 75 و قد 188 سانتیمتر است. ایشان دانشجو با سطح فعالیت بدنی متوسط هستند. ایشان درخواست رژیم سه ماهه …
نمونه برنامه رژیم لاغری یک ماهه رایگان 2000 کالری برای 80 کیلو + دانلود فایل pdf رژیم
یک نمونه رژیم لاغری یکماهه 2000 کالری برای یک آقا با سن 25 سال وزن 80 و قد 170 طراحی شده است. ایشان کارمند اداره با میزان فعالیت سبک هستند و درخواست …
نمونه رژیم لاغری 1500 کالری برای 75 کیلو + pdf رایگان
یک نمونه رژیم لاغری 1500 کالری برای یک خانم 37 ساله با وزن 75 کیلو با قد 155 تنظیم شده است. ایشان یک خانم خانه دار با میزان فعالیت سبک هستند و …
